نصائح للعمل بشكل أكثر راحة أمام الكمبيوتر في الليل - فيديو تعليمي

مرحبًا أيها الأصدقاء ، في البرنامج التعليمي اليوم سنتحدث عن التعديل التلقائي للسطوع والألوان لأي شاشة. أنا متأكد من أن هناك الكثير من المعجبين بالموقع الذين يقضون الكثير من الوقت أمام الكمبيوتر في الليل. حسنًا ، تم تصميم الشاشات للحصول على ألوان زاهية وسطوع قوي لتصور العناصر التي يتم عرضها عليها بشكل واضح وجميل قدر الإمكان. حتى الان جيدة جدا. خلال النهار يكون الجو مشمسًا في الخارج ، وضوء قوي ، في الغرفة أيضًا ، ثم لتصور جيدًا ما يتم عرضه على شاشة العرض ، فهذه بدورها لا يتم وضعها في "ظل" ضوء النهار لديها ضوء قوي وألوان مشرقة قدر الإمكان.
في الأساس يبدأ من فكرة أن الرجل يعمل أمام الكمبيوتر أثناء النهار. يرصد للعمل ليلا ونهارا للراحة.
إذا عدلت الشركات المصنعة لشاشات التكيف حتى احتياجاتنا خلال النهار، وفعلت الشيء نفسه، وإذا كنت تستخدم الكمبيوتر كثيرا في الليل.
بمعنى آخر ، البيئة تتغير ، إنها ليلة في الخارج ، لم يعد الضوء قويًا لدرجة "تظليل" الشاشة ، والعيون متعبة أكثر وستستريح ، لكن للأسف لا تتكيف الشاشة مع الوضع الليلي و يبقى ساطعًا وملونًا مثل اليوم الذي لا بأس به على الإطلاق. في الليل ، العيون متعبة بالفعل ، فهي أكثر عرضة ، تصبح أكثر حساسية ، مما يعني أن الوقوف أمام شاشة مشرقة للغاية وذات ألوان زاهية في الليل ، يضر بأعيننا كثيرًا.
لحسن الحظ لأولئك الذين يقضون ليال في نهاية أمام الكمبيوتر هي F.lux، والبرامج التي من شأنها ضبط وضوح الشاشة والألوان تلقائيا بحيث أنها سوف تخرج لا تكون مزعجة جدا وضار للعيون . F.lux يعمل على أي نظام تشغيل: ويندوز، لينوكس، نظام التشغيل Mac OS، اي فون، آي باد. ويكفي لتحميل القابل للتنفيذ، تثبيت F.lux لتقديم موقعنا (المدينة) وانه سوف تعرف عندما يكون ليلا ونهارا بحيث تلقائيا ضبط درجة حرارة اللون والسطوع للشاشة. إذا كنت تستخدم البرامج الخاصة التي تحتاج إلى العمل مع دقة الألوان (الصورة أو برامج تحرير الفيديو) F.lux لديه خيار لإيقاف لمدة ساعة هو إجراء تعديلات على اللون والسطوع. أيضا، إذا وازعجت حقا لك عن طريق تعديلات جذرية التي أدلى بها F.lux لديك مستويين من التكيف: هالوجين (يقلل إلى حد كبير اللون والسطوع) أو نيون (اللون أسفل أضعف والسطوع). يمكنك دائما تغيير موقع إذا كنت تسافر كثيرا ما أو يمكنك اختيار للخروج من معنى التطبيق بشكل دائم أنه سيتم التراجع عن جميع التعديلات التي أدخلت عليه، ولكن سيتم إعادة إدراجها مرة واحدة يمكنك إعادة تمهيد F.lux
بمعنى آخر ، إذا كنت تقضي الكثير من الوقت أمام الشاشة ليلاً ، فإن تطبيق F.lux هو "يجب أن يكون" ، وهو تطبيق لا ينبغي أن يكون مفقودًا من علبة النظام. أود أن أرى في المستقبل أن مصنعي الشاشات يفكرون أيضًا في المستخدمين الذين يستخدمون الكمبيوتر في الليل ، يجب أن يكون هناك زران مثل "الوضع النهاري" (الذي وضعنا فيه مستوى أعلى من السطوع واللون) و " الوضع الليلي "(حيث يكون لدينا مستوى منخفض من السطوع والألوان). أنا متأكد من أن العديد من المستخدمين يرغبون في العثور على مثل هذه الشاشة في السوق التي يمكن تكييفها بسهولة مع الاحتياجات وبيئة العمل. ومع ذلك ، أدعوكم لمشاهدة الفيديو التعليمي لمعرفة كيفية استخدام F.lux وكيف يمكننا ضبط التعتيم التلقائي لألوان الشاشة وسطوعها في الليل.

لا تنسى، إذا كان لديك اقتراحات أو شكاوى أو إضافات الرجاء الكتابة في حقل التعليق، أيضا، التقى دي مربع التعليقات إذا كان المستخدم لديه مشكلة، وأنك يمكن أن تساعد في ذلك، لا تتردد في جعل السبيل الوحيد الذي يمكننا القيام به هذا المكان أفضل، ترى مربع التعليقات!
في حقل التعليق تحاول الحصول على بعض الشيء على الموضوع، حتى نتمكن من تقديم آخر تعليمي + تعليقات أخرى ذات الصلة، قد تكون تعليقات دعم إضافي لمشاكل المستخدم أو الرغبة في التعلم.
قبل طرح السؤال، ومحاولة النظر من خلال هذه التعليقات كبار السن، في معظم الأحيان هناك أجبت على سؤالك.
استخدام فئات متعددة في الجزء العلوي من الموقع ومحرك البحث في أعلى يمين للحصول بسرعة على ما كنت مهتما، لدينا أكثر من الدروس التي تغطي 800 كل نوع تقريبا من البرامج، وقد فعلنا، وأنا لديك فقط للبحث وتتبع.

تعليمات للاستخدام videotutorial.ro

محرك البحث.
على سبيل المثال إذا كان لديك مشكلة مع ياهو رسول، يمكنك إدخال في بحثنا شروط المحرك مثل ياهو، فوضى، رسول، فوضى الهوية، multimess رسول مشكلة، خطأ رسول، وغيرها، وسترى أنه سيكون لديك خيار.

الفئات.
إذا كنت تستخدم المنسدلة فئات، ويمكن العثور عليها على شريط تحت الفئات الرئيسية: مكتب، الرسومات، تصميم، أجهزة، الإنترنت، والوسائط المتعددة، الأمن، والتخزين والنسخ الاحتياطي، والتي نظمت تحت هذه الفئات هي فئات فرعية والباطن -فئات، وهذا هو تصفية أكثر دقة. للعثور على أي شيء متعلق ياهو ماسنجر مع الفئات التي يمكن أن تؤدي في الفئة:Internetهناك فئات فرعية أخرى سوف تفتح المكان الذي تختاره صوت الدردشةمن هناك يمكنك أن تأخذ فئة فرعية بريد ياهووووأخيرا استخدام هذه الفلاتر وصولك إلى الصفحة حيث المواد فقط تتعلق ياهو رسول وبريد ياهو.

المحفوظات.
على أرشيف يمكنك أن تجد نظمت بكل ما نملك من الدروس saptameni يوم جميل والشهور والسنوات.
فمن المنطقي، ما عليك سوى اتباع المنطق.

التمتع به!

بواسطة ادريان........linux.videotutorial.ro



دروس ذات صلة


حول ادريان

متعطش للمعلومات والمعرفة، وأنا أحب كل شيء مجال التقنية ذات الصلة وتبادل علمي مع المتعة. سيتم فقدان أولئك الذين يقدمون أنفسهم للآخرين ولكن مساعدة أنفسهم، وترك زميل جيد. تتمتع بامتياز، أنا لن أقول "لا أعرف" ولكن "لا نعرف حتى الآن!"

التعليقات

  1. قد يكون من تغيير مفاجئ أو أعين حساسة للغاية ... لكن هذا التأثير يجعلني أكثر إرهاقًا

  2. Chiran سورين قال

    وذلك بفضل ادريان حاجة حقا لي قبل أيام 2 تحدث عن هذا الموضوع :) (منذ 2 أيام على الأقل)

  3. Chiran سورين قال

    شكرا أرى أنك حفظت كلمة شكرا :)

  4. بوجدان C. قال

    شكرا للنصائح! لحسن الحظ لدي جهاز العرض الذي يسمح سهلة التشكيل من لون، وعلى النقيض، الخ ..

  5. ورأى الفرق على الفور، خاصة أن تستخدم للنوم وأنا 4 ليلة الوقوف للعمل على الكمبيوتر. إذا كنت تقديم البرامج المستقبلية وغيرها التي تساعد على حماية وجهات النظر. شكرا مرة أخرى شكرا جزيلا لك!

  6. Gherghisan اللاعب Nelu قال

    الشكر لتعليمي. مفيدة جدا.

  7. لدي LG شاشة 24 بوصة ولها المدمج في جهاز استشعار الضوء الذي يضبط تلقائيا سطوع الشاشة

  8. يونوت الأب قال

    هذا البرنامج له علاقة مع "نوعية النوم" من مع حماية العينين، وهذا لا يقلل سطوع الشاشة في كل شيء، ولكن انبعاث الضوء الأزرق. (كما هو موضح في واجهة البرنامج)
    وعلى ضوء أزرق هو ضار بشكل خاص إلى الدماغ عن وجود الطول الموجي أقل (446 - نانومتر 477) من الضوء الأحمر يؤدي إلى إفراز هرمون الميلاتونين فقرا.
    تفرز الغدة بين نصفي الدماغ هذا الهرمون وهي مسؤولة عن تنظيم "الساعة البيولوجية" لكل فرد. يحدث إفراز الكمية المثلى من الميلاتونين في الليل ، في الظلام ، ولكن التعرض للوحة تنبعث منها ضوء أزرق في المساء ، يؤدي إلى انخفاض الإفراز => التعب ، وانخفاض القدرة على التركيز وغيرها من الحالات الخطيرة (تحدث على المدى المتوسط ​​والطويل). التفسير هو أن الضوء "يلمس" المستقبلات الحساسة للضوء في شبكية العين ، وأن النبضات العصبية التي تتلقاها الغدة توقف الإفراز. وبالتالي يقلل البرنامج من انبعاث الضوء الأزرق بعد غروب الشمس ويعيده إلى طبيعته عند شروق الشمس.

    لوحات LED تنبعث منها ضعف كمية الضوء الأزرق بالمقارنة مع شاشات CRT (ضوء الفلورسنت). أيضا متعب المدخرين الجسم كثيرا نفس السبب.
    لنفس السبب، وأنظمة الإضاءة تحت الماء، والمخابئ تحت الأرض، وما ينبعث ضوء أحمر.

  9. Chiran سورين قال

    ايلي:
    لدي LG شاشة 24 بوصة ولها المدمج في جهاز استشعار الضوء الذي يضبط تلقائيا سطوع الشاشة

    لدي أيضًا شاشة Horizon مقاس 23 بوصة ، والتي ، مثل شاشتك ، بها مستشعر ولكن يبدو أنها "طبيعية" أكثر لضبط تدفقها. كما قال Adrian ، يحاول هذا البرنامج أن يجلب لنا ضوء المصباح "الطبيعي".

  10. Gherghisan اللاعب Nelu قال

    برنامج مفيد جدا. شكرا جزيلا.

  11. جيد جدا البرنامج التعليمي! لدي فضول يمكن لفتح الفيسبوك حتى نتمكن من إرسال طلبات الأصدقاء حتى إذا كنت يمكن أن تجعل حتى البرنامج التعليمي سوف تكون على ما يرام!

  12. لوسيان قال

    مرحبا ادريان الدروس الجيدة جدا، وأنا تعلمت الكثير منذ اكتشفت videotutoriale.ro، شكرا لك، احترامي لكم وجميع فريقك.

  13. بوجدان قال

    كنت أوراديا؟

  14. AdrianGudus قال

    يونوت الأب:
    هذا البرنامج له علاقة "بجودة النوم" أكثر من ارتباطه بحماية العين ، أي أنه لا يقلل من سطوع الشاشة على الإطلاق ، ولكنه يقلل من انبعاث الضوء الأزرق. (كما هو موضح في واجهة البرنامج) الضوء الأزرق ضار بشكل خاص بالدماغ لأن الطول الموجي الأقصر (446-477 نانومتر) من الضوء الأحمر ، يؤدي إلى إفراز ضعيف لهرمون الميلاتونين. تفرزها غدة بين نصفي المخ وهي مسؤولة عن تنظيم "الساعة البيولوجية" لكل فرد. يحدث إفراز الكمية المثلى من الميلاتونين في الليل ، في الظلام ، ولكن التعرض للوحة تنبعث منها ضوء أزرق في المساء ، يؤدي إلى انخفاض الإفراز => التعب ، وانخفاض القدرة على التركيز وغيرها من الحالات الخطيرة (تحدث على المدى المتوسط ​​والطويل). التفسير هو أن الضوء "يلمس" المستقبلات الحساسة للضوء في شبكية العين ، والنبضات العصبية التي تتلقاها الغدة توقف الإفراز. وبالتالي يقلل البرنامج من انبعاث الضوء الأزرق بعد غروب الشمس ويعيده إلى طبيعته عند شروق الشمس.

    لوحات LED تنبعث منها ضعف كمية الضوء الأزرق بالمقارنة مع شاشات CRT (ضوء الفلورسنت). المدخرين أيضا تعبت كثيرا جدا من الجسم نفسه motiv.Din نفس السبب، وأنظمة الإضاءة تحت الماء، والمخابئ تحت الأرض، وما ينبعث ضوء أحمر.

    شكرا جزيلا على التفسير، مثيرة جدا للاهتمام، وأوضح أيضا. للأسف ليس في وسعنا والأطباء المهرة وتكنولوجيا المعلومات ...

  15. أندرو قال

    استخدام البرنامج أكثر من سنة واحدة وليس رؤية الفرق بين الليل والهالوجين في 6400K اليوم. أنصحك استخدامه أكثر من شهر وبعد ذلك أقول إذا كنت ترغب في ذلك أم لا. وقد أوصيت هذا البرنامج للآخرين ولكن بعد يوم أنها تمحى للناس أنهم لا يحبون!

    الذي لم يستخدم برنامجا لرؤية في الليل في ألوان البرتقالي، ولكن أكثر من أسبوع أو شهر لا تهتم.

  16. برنامج تعليمي مثير للاهتمام. لقد عانيت أيضًا من الشاشات. منذ سنوات ، بدأت بـ 14 وواصلت الزيادة إلى عام أو قطريين (17,19,22،27،27 جميع شاشات الكريستال السائل ثم 22led). (قبل عامين) بدأت أعاني من مشاكل عند التبديل من الوضع الأفقي إلى الوضع الرأسي (شعرت بالدوار لبضع ثوان). لم يعثر على أي طبيب المشكلة. قال صديق عندما رأى الشاشة أن لدي مشاكل منه. عاد إلى XNUMX ″ lcd asus واختفت المشاكل بعد بضعة أيام.
    بحيث تولي اهتماما لحجم ونوع من العرض.

  17. يونوت الأب قال

    AdrianGudus: شكرا جزيلا على التفسير، مثيرة جدا للاهتمام، وأوضح أيضا. للأسف ليس في وسعنا والأطباء المهرة وتكنولوجيا المعلومات ...


    أهلا وسهلا! ليس لدي أي تماس مع الطب، درست في كلية الفيزياء بالطبع.
    ما كنت قدمت في البرنامج التعليمي لما سوف إقناع المستخدم لاستخدام f.lux.

  18. أندرو قال

    تعليمي مفيد جدا
    شكرا جزيلا لك!

  19. AdrianGudus قال

    يونوت الأب: كنت موضع ترحيب! ليس لدي أي تماس مع الطب، درست في كلية الفيزياء بالطبع.
    ما كنت قدمت في البرنامج التعليمي هو أنها لن تقنع المستخدم لاستخدام f.lux.

    على الرغم من أنني كان الفيزياء الأولمبية (وعلم الأحياء في العام)، وذهبت (للأسف) حتى الآن، وعندما بدأت في مثل زيادة ذلك، وأنا انخفض العاطفة أسهل قليلا للفيزياء

  20. كالين قال

    مديرية إدارة السجون util.si التطبيق أقوم بإجراء قوسين في 2005 هي الى حد كبير على أجهزة الكمبيوتر الشخصية وأجد صعوبة في رؤية وعدم ارتداء النظارات. و يعتمد على كم هو العين الحساسة الموجبة وكيف يؤثر على ضوء ذلك. أستطيع أن أقول من سنوات أنا وهي 27 انظر STAS تقريبا.

  21. ومن المثير للاهتمام، وهذا جيد لينة ولكن في نفس الوقت. ألف مبروك أدرين لهذا الفيديو. Bravoooooooo. حسنا أنا لم يكن لديك مشاكل في العين، وأنا بالتأكيد أن هذا البرنامج وسيتم تثبيت البرنامج.

  22. مرحبا! إرضاء ادريان كريستي أو لجعل البرنامج التعليمي لطيفة عن الصورة! الثابتة والمتنقلة ألبوم 3d

  23. مرحبا ادريان،
    دروس جميلة جدا لك، تهانينا وشكرا لك!
    لقد وجدت أن أعمل أسهل بكثير إذا قمت بعمل خلفية سوداء RGB (0,0,0). إذا أنا وضعت ورق الجدران، لاحظت أن عيني تشغيل، لأن انتباهي.
    حاولت المثال وقراءة وثائق PDF التي تجعلها خلفية داكنة تلقائيا، وذلك يساعد.
    سؤالي هو:
    1) كأشكال سوداء على شاشات الكريستال السائل؟ كنت أعرف أن CRT كان مزيجا من RGB مشبعة، ومع ذلك، فإن شاشات الكريستال السائل، وأشعر أن العيون هي تقع على خلفية سوداء.
    2) أنه يمكن العثور على الرأي الطبي حول ما قلته أعلاه؟ أنها صحية للعيون أن يكون لها خلفية سوداء؟

  24. جعل البرنامج التعليمي حول بيئة لتوفير الطاقة DES. منظمة التعاون الاقتصادي لتوفير الطاقة DES يمكن انقاذ ما يصل الى 40٪ من الكهرباء.

  25. أدريان Vlasiu قال

    قدم برنامج جيد جدا! لقد قمت بتثبيته على نظام التشغيل windows XP sp2! مشكلتي هي أنه في هذه الأثناء قمت بتثبيت windows XP sp3 وبعد أن قمت بتنزيل kitu على القرص الصلب الخاص بي وبدأت في تشغيله ، أعطاني خطأ "NSYS ERROR - خطأ في تشغيل المثبت" وبعد ذلك أخرج من التطبيق! الرجاء مساعدتي في تثبيته على جهاز الكمبيوتر المحمول (HP 530) لأنني أعمل كثيرًا في الليل ولا أريد تثبيت نظام تشغيل آخر من أجل ذلك فقط!

  26. الداء الكلوي بمراحله الأخيرة قال

    مرحبا، هل هناك برنامج الذي يمنع أي محاولة لايجاد لكم على مواقع الشبكات الاجتماعية أو بعض الرجل في وقت واحد عندما كنت في حاجة أقصى تركيز؟

  27. أدريان Gudus قال

    الداء الكلوي بمراحله الأخيرة:
    مرحبا، هل هناك برنامج الذي يمنع أي محاولة لايجاد لكم على مواقع الشبكات الاجتماعية أو بعض الرجل في وقت واحد عندما كنت في حاجة أقصى تركيز؟

    إذا كان التطبيق يناسبك ، فإن أسهل طريقة هي إغلاق جميع عملاء المراسلة وتسجيل الخروج من جميع الخدمات الاجتماعية. لا أفهم سبب احتياجك لمثل هذا الطلب عندما يمكنك اتخاذ إجراءات "ضد" نفسك.
    إذا كان لديك مثل هذا الطلب، وأرى ما الذي يعطى على مساعدتك في تثبيت وكنت تعرف كيفية تفعيل وتنشيط.
    انها نفس الأثر النفسي عند تسجيل الخروج سوف جميع الخدمات الاجتماعية وحدها.
    كن أكثر تحديدا تريد أن تفعل، ربما لم أكن أفهم جيدا بما فيه الكفاية.

  28. الداء الكلوي بمراحله الأخيرة قال

    وأنا أعلم أنه أحد التطبيقات، ولكن لا أعرف اسم، اضغط على زر والوقت setind، لا SITR الاجتماعية أو الألعاب لا تعمل

  29. عيد الحب قال

    وادريان أكون ممتنا لو كنت قد وضعت رابط لخلفية الخاص بك مع الزهور التي الشاشة.
    شكرا لك!

  30. الاسكندرية قال

    شكرا جزيلا! كانت عيناي تعبت حقا، ولدي كمبيوتر محمول مع ويندوز XP وليس لدي أي خيارات لتعديل سطوع!

  31. مرحبًا Adrian .. رأيت أنك تنشر ، برامج مساعدة جيدة ، طلبي ، إذا كنت تستطيع مساعدتي ، فأنا لست خبيرًا في الكمبيوتر الشخصي ، لقد اشتريت جهاز توجيه وأريد تشغيله ؛ أذكر ذلك الموجه- يجب توصيل ul بعد جهاز توجيه آخر ، وهنا أشعر بالحيرة ، لقد حاولت استخدامه كمفتاح ولكن عندما لا يعمل عندما لا يعمل .. إذا كنت لطيفًا ويمكنك أن تشرح لي بعض الخطوات البسيطة التي يجب علي اتباعها ... [ لم يعد من الممكن إرجاع جهاز التوجيه] لذا يجب أن أحاول ذلك .. شكرًا مقدمًا

  32. مع الاعتذار .. تصحيح كريستي .... مرحباً .. لقد رأيت أنك تنشر برامج مساعدة جيدة ، طلبي ، إذا كنت تستطيع مساعدتي ، فأنا لست خبيرًا في الكمبيوتر ، لقد اشتريت جهاز توجيه وأريد استخدامه أذكر أنه يجب توصيل جهاز التوجيه بعد جهاز توجيه آخر ، وهنا أنا في حيرة من أمري ، حاولت استخدامه كمفتاح ولكن عندما يعمل عندما لا يعمل .. إذا كنت لطيفًا ويمكنك شرح بعض الخطوات حول الذي يجب أن أتبعه ... [لا يمكنني إعادة تشغيل الموجه مرة أخرى] لذا يجب أن أجربه .. شكرًا مقدمًا

  33. برنامج جيد للغاية، وذلك بفضل

الكلام عقلك

*